• Mehr Energie im Alltag
• Weniger Schlafprobleme
• Keine Schmerzen mehr durch Fehlhaltungen
• Mehr Resilienz im Job
• Keine Heißhungerattacken mehr durch optimierte Ernährung

• Optimales Leistungslevel für Leistungssportler

Wer kennt das nicht - man an jeder Ecke unterschiedliche Dinge und weiß nicht, wie der Alltag idealerweise gestaltet werden soll. Dabei hat man doch schon alles probiert, jede Diät und jede Trainingsform und doch tut sich... nichts. Doch gibt es überhaupt den idealen Weg, die ideale Diät, den perfekten Trainingsplan? Individuell sicherlich - aber dieser muss erst einmal gefunden werden und vor allem praktiabel sein und noch wichtiger - stetig angepasst und hinterfragt werden. Statt uns jetzt aufzuraffen, verschieben wir unsere guten Vorsätze auf den Anfang des neuen Jahres, nehmen uns zu viel vor und lassen dann nach 2-3 Wochen alte Gewohnheiten zurückkehren - weil die Vorsätze zu ambitioniert und zu wenig praktikabel waren. Meist passen die Empfehlungen aus Onölinebeiträgen nicht zu uns passen und streben zu sehr nach Perfektion. Aber was bringt die perfekte Lebensweise schon, wenn diese nicht einmal für wenige Wochen beibehalten werden kann? 

Mein Ziel es ist, gemeinsam den idealen Weg für dich zu finden, sodass dein Leben in allen Bereichen nachhaltig verbessert wird. 

Lass uns gemeinsam deine Situation besprechen und erreichbare Ziele definieren.